馬紹祥認為北大嶼山將促進香港與大珠三角地區連繫

發展局局長馬紹祥表示,大嶼山連接粵港澳大灣區,位處策略性地理位置,相信大嶼山會成為香港通往其他地區的門戶。

發展局昨日公佈《可持續大嶼藍圖》。馬紹祥在網誌說,隨著港珠澳大橋,屯門至赤鱲角連接路及東涌新市鎮發展,北大嶼山將能促進香港與大珠三角地區的連繫。

網誌中又提到,談論大嶼山發展與保育問題時,彷彿兩者必然矛盾,但《可持續大嶼藍圖》引證,發展與保育之間能夠相輔相成的例子。

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志願機構推手機程式助推廣惜食運動

聖雅各福群會獲社會創新及創業發展基金約1千萬資助,上月推出全港首個食物援助手機應用程式,總幹事陸何錦環說,希望藉手機程式推廣惜食共享的資訊,減少食物浪費。

手機應用程式上月於葵青、觀塘及元朗開始試行,食物援助服務機構和捐贈食物的企業可透過程式分享食物供求情況,程式會在3天內根據食物的品質、外觀及食用期限進行配對。

該會預計手機程式於2018年起逐步推廣至全港18區,並期望到2019年底,將熱食及包裝食品的供應增加50%,至每日近5萬份,受惠人數則增加3成至2萬人,達至共享效果。

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詹志勇指市區不宜種植土沉香 何佩嫻則擔心斬樹黨

市建局計劃,在荃灣一個發展項的種植沉香樹,並有意長遠在其他項目長期種植。

行政總監韋志成說,希望趁今年特區成立20周年,種植沉香樹,給市民祥和、幸福的感覺。局方指,土沉香適合在亞熱帶地區生長,要種在通風地方,市區亦有合適條件。

香港大學地理學系講座教授詹志勇認為,土沉香的觀賞價值不高,而且市區環境被建築物包圍,地面被人造不滲水的物料覆蓋,夏天下午地面氣溫可能高達60至70度,樹木生長條件惡劣,不太適合種植沉香樹。

不過土沉香生態及文化保育協會總幹事何佩嫻就認為,在市區集中種植是好事,但關注保安問題,因不少在郊野原生的沉香樹被斬樹黨砍伐,建議引入監察器,避免更多沉香樹被偷走。市建局表示,在荃灣的種植點已裝閉路電視,並有保安員管理。

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荷航客機遇氣流 有乘客形容如坐跳樓機

荷蘭航空一班抵港客機遇上氣流,機上9人受傷,兩名傷勢較嚴重的女乘客及女機組人員送往瑪嘉烈醫院治理,另有6人分別送往仁濟及北大嶼山醫院,全部清醒,餘下1名傷者就拒絕送院。

涉事航班為荷蘭航空KL887,由阿姆斯特丹飛往香港,有乘客表示,事發在抵港前約半小時,當時機師正在廣播,客機突然急墜3、4秒,好像玩「跳樓機」一樣,坐在她旁邊的男乘客沒有佩戴安全帶,被拋上機頂,但傷勢不算嚴重。

機管局表示,控制塔在約10時收到通知,指出事客機遇到氣流,客機在早上10時16分安全降落。

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追風一百年

天氣變幻,風雲莫測,天文台發放消息,讓市民有所依據,作好準備。天文台自1884年起發出熱帶氣旋警告,最初使用鳴炮方式;1917年首次利用數字系統,顯示熱帶氣旋的風向和風力。百年以來,系統幾經變革,沿用至今。天文台今年稍後舉辦活動,讓公眾到長洲信號站參觀,了解這段數字信號的歷史。

 

颱風逼近 鳴炮警示

早於1884年,本港已使用圓柱形、球形、圓錐形組成的信號標誌,向港內船隻發布熱帶氣旋的消息。每當熱帶氣旋逼近,天文台均鳴炮示警,但囿於風速變化,作用難免不足。

 

天文台科學主任蔡振榮表示,為了提高市民對颱風的警覺性,天文台於1917年首次使用數字系統,由一號至七號,顯示熱帶氣旋的風向和風力。

 

「那時一號相當於今天的一號戒備信號;二、三、四、五號則相當於今天的八號風球。六號則像今天的九號風球,代表烈風增強;七號風力最強,等於今天的十號風球。」

 

這個數字系統誕生之後,幾經改良,變為十個信號。「1930年時,遠東地區的氣象台台長召開會議,統一颱風系統。1931年,香港採用由一號至十號的颱風信號。」

 

數字信號 多次改良

當時,五至八號風球,代表風向不同的四種烈風,其中五號代表西北、六號代表西南、七號代表東北、八號代表東南。蔡振榮說,數字有異,但代表的風力相同,容易產生誤解。

 

「例如,八號風球改為六號風球時,市民可能以為風力減弱,其實只是風向改變而已。」

 

為免混淆,天文台在1973年1月1日作出變革,五至八號風球分別由八號西北、八號西南、八號東北、八號東南四個信號代替,此系統沿用至今。

 

除了用數字顯示風力強度,天文台也自1917年起,在信號站懸掛不同形狀的黑色標誌,俗稱風球,讓市民得知風暴消息。

 

懸掛風球 多人合力

總科學助理馮國柱加入天文台逾30年,曾在長洲信號站當值,掛風球正是他當年職責之一。

 

「有一次,我在凌晨兩點一個人掛風球。由於風力太大,掛上去時,聽到一聲巨響,最初還以為風球撞上東西了,原來強風把閘門也關上了。」

 

在強風暴雨中掛風球,馮國柱坦言工作絕不容易。「通常兩三人合力,有人負責控制升降,也有人負責拉緊繩子,固定位置。風球重約25公斤,拉起了,同事都渾身濕透。」

 

風力變了,又要調整標誌,往往需要十多分鐘。「例如本來掛三號風球,改為一號,我們就要先把原來的標誌卸下來,解開繩子,將標誌反過來,綁牢後再掛上去。」

 

舉辦活動 回顧歷史

風球標誌原為方便航海人士,懸掛地點最初設於離島和沿岸地區。後來人口增長,風球信號應用日廣,信號站逐漸增加,遍布全港。

 

在60年代的高峰期,信號站多達42個,大部分設於警務處和海事處所屬範圍,風球由部門人員掛上和除下。

 

隨着科技發展,市民可從電台和電視台接收風暴消息,到了70年代,天文台開始陸續關閉各個信號站。

 

最後,長洲信號站在2002年1月1日關閉,標誌懸掛信號時代的終結。該信號站擺放香港最後一批風球,並有珍貴歷史圖片。天文台今年稍後舉辦導賞團,讓公眾了解數字信號的百年歷史。

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張建良認為強制驗毒須有共識方可實行

禁毒常務委員會主席張建良表示,對強制驗毒持開放態度,暫時無時間表,若社工界和醫療界有共識才會開始討論。

張建良出席電視台節目時說,禁毒常務委員會是諮詢架構,實施強制驗毒前要考慮到前線人員,包括社工及警察的意見,以及社會對人權及警權過大的擔憂。

對於今年大麻吸食人數上升22%,張建良解釋大麻的吸食形式似普通香煙,是隱藏性高的毒品,很多人對大麻有誤解,以為外國合法化及有治療性就不算毒品。禁毒常務委員會將加強對家長的宣傳教育。

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陳茂波承認租金高昂拖累本港國際排名表現

財政司司長陳茂波表示,香港連續兩年被評為全球最具競爭力經濟體,但在「經濟表現」一環就由第5位滑落至11位。他指出,去年初環球經濟欠佳,對香港這類細小而高度外向的經濟體,受外圍環境影響的程度比其他經濟體都要大,因此拖累排名。

他在網誌提到,香港在「經濟表現」中的「價格」一項排尾二,他承認租金成本高昂是經濟發展的不利因素,政府在過去5個財政年度已努力增加住宅供應及商業、商貿用地,期望陸續推出市場的供應,能紓緩物業市場供求失衡情況。

陳茂波說,香港在「政府效率」及「營商效率」兩個範疇續佔鰲頭,說明本港優良的法治、強健的公共財政及廉潔的社會風氣等軟實力,得到國際肯定。

他認為,香港的競爭優勢不是僥倖所得,「逆水行舟,不進則退」,因此香港必須鞏固優勢,虛心改善不足之處,把握各種機遇,令經濟持續發展。

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當局撥3億延社區投資共享基金

勞工及福利局局長蕭偉強表示,政府2002年成立「社區投資共享基金」,推動跨界別協作,建立社區鄰里支援網,至今已批出超過4億5千萬元支持331個計劃,有超過68萬人次直接參與計劃,政府已向獎券基金申請3億元撥款,讓基金持續運作。

蕭偉強在網誌憶述年幼時居於「板間房」的日子,指7、8伙人居於1個唐樓單位、共用廚房及廁所,雖然社會資源相對匱乏,但居民之間人情味濃厚,但隨着居住環境改變,現今鄰里之間關係變得疏離。

他表示,很多新建公共屋邨或重建屋邨近年相繼入伙,新屋邨居民尤其是獨居及雙老長者,人生路不熟,倍感孤獨,因此基金推行不少新社區計劃,連結新舊街坊築起互助網。

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市建局擬於市區項目內種植土沉香

市建局行政總監韋志成發表網誌提到,市建局有意在今後的綠化工作中,在環境和設施許可的情況下種植沉香樹。

韋志成表示,市建局得到機構捐贈3棵,每棵約高3米、在香港土生土長的幼年沉香樹,計劃在短時間內,移植到市建局其中一個發展項目的公共休憩空間內;他說,市建局已初步接觸漁農自然護理署,討論長遠在市區種植沉香樹,及培植種子的可行性。

韋志成表示,土沉香為香港命名的樹木,香港氣候和水土適合種植土沉香,土沉香曾是本港郊野常見的樹種之一,但被過度砍伐,幾近絕跡,他希望趁今年特區成立20周年,透過種植沉香樹,給市民洋溢著一份祥和、幸福的感覺。

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張建宗:扶貧委員會新通過8項援助涉13億撥款

政務司司長張建宗表示,關愛基金自2011年成立以來,已推出36個援助項目,約152萬人次受惠,扶貧委員會上星期亦再通過8項新援助措施,總撥款達13億元,當中6項是今年1月施政報告提出。

張建宗在網誌表示,新通過的項目涵蓋醫療衞生、安老護理和教育範疇,包括資助低收入婦女接受子宮頸癌篩查、支援社區安老,以及放寬「課餘託管收費減免計劃」等。

他表示,截至4月底,關愛基金的總承擔額約71億元,結餘約有197.5億元。扶貧委員會將繼續本著靈活、創新、前瞻的精神,協助社會上有需要的人士。

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长久物流与泽布鲁日港签署合作协议

比利时当地时间6月2日,北京长久物流股份有限公司董事长薄世久和泽布鲁日港主席Joachim Coens签约一带一路相关项目。

根据项目合作协议,长久物流将以“黑龙江-比利时”的中欧专列为基础,在比利时的泽布鲁日港建立“中欧汽车物流中心”,服务于中国和欧洲之间的汽车整车及零部件的运输,仓储,配送等相关业务。

据悉,长久物流是国内首家A股上市的汽车物流企业,近年来,为响应“一带一路”倡议,其通过控股子公司哈欧国际物流股份有限公司大力发展国际铁路货物运输,继2015年6月13日开通哈欧班列,2016年2月27日开通哈俄班列后,于2017年5月13日正式启动了“沃尔沃专列项目”。

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中超-胡尔克梅开二度 上港主场4-1辽宁豪取联赛五连胜

人民网北京6月3日电(欧兴荣)今晚19:35,中超第12轮比赛继续进行,上海上港主场对阵辽宁开新。上半场石笑天多次神勇化解上海攻势,林创益禁区前沿远射中柱。下半场第70分钟胡尔克单骑攻门打在防守队员腿上弹入网内,第80分钟,王皓禁区内防守带倒胡尔克染红,胡尔克主罚点球命中,第86分钟张卫助攻,武磊禁区内远距离甩头攻门得手,补时阶段辽宁由阿萨尼主罚任意球扳回一分,但一分钟后,傅欢右路下底传门前,吕文君倒地铲射杀死了比赛。最终上海上港主场4-1击败辽宁开新,豪取联赛五连胜。

第16分钟,武磊前场右路带球突入禁区,对方防守队员关门拦截,武磊顺势倒地,但主裁没做判罚。

第18分钟,韦世豪禁区左侧踩单车突进下底横传,但传球速度太快,两名门前包抄的队员都没能碰到球,皮球划门而过。

第22分钟,乌贾左路传禁区,孙兆靓禁接球倚住防守球员回做,詹姆斯插上在禁区线上拔脚怒射,球稍稍偏出左门柱。

第35分钟,上港错失破门良机!奥斯卡前场左路45度传中,王燊超门前近距离头球攻门,门将石笑天倒地用脚将球挡出。

第41分钟,胡尔克接傅欢做球,左脚重炮轰门,石笑天飞身将球挡出底线。

上半场补时阶段,林创益禁区前沿左侧急停摆脱兜射,球重重的击中右球柱弹出。

下半场易边再战,第51分钟,武磊左边带球突进,禁区前沿横穿中路,韦世豪得球直塞,武磊插上反越位成功形成单刀,但面对门将有点犹豫,调整中将球打在立柱外侧弹出。错失得分机会,武磊显得很懊恼。

第70分钟,上港终于打破僵局!胡尔克前场带球单骑闯关,禁区内面对多名防守球员起脚攻门,球打在张延军腿上弹出一道弧线,落入球门远角破网,石笑天也只能望球兴叹。上港1-0领先!

第80分钟,上港扩大比分!奥斯卡中场带球前突,在禁区前沿横传,胡尔克接应突入禁区,王皓防守时带倒胡尔克,裁判鸣哨判罚点球,王皓吃到第二张黄牌染红罚下。胡尔克随后亲自操刀主罚的点球命中,上港2-0辽宁!

第86分钟,上港再进一球!张卫左路传中,武磊前点远距离甩头攻门锦上添花,上港3-0!

补时阶段的92分钟,辽宁扳回一球!阿萨尼前场主罚任意球直接打门,球越过人墙划过一道弧线滚入球门左角。辽宁1-3上港!

补时最后阶段,上港杀死了比赛!傅欢右路带球突入禁区,面对防守队员加速人球分过后横敲门前,吕文君包抄铲射空门得手。上港4-1辽宁!

最终全场比赛结束,上海上港主场4-1大比分击败辽宁开新。

双方场上阵容:

上海上港首发:1-颜骏凌、4-王燊超、27-石柯、28-贺惯、23-傅欢、8-奥斯卡、25-艾哈迈多夫(74’2-张卫)、15-林创益(87’18-张一)、33-韦世豪(U23)(59’11-吕文君)、7-武磊、10-胡尔克

 

辽宁沈阳开新首发:28-石笑天、31-刘尚坤、4-王皓、21-阿萨尼、13-张延军、12-詹姆斯、27-李家赫(73’19-冯伯元(U23))、32-倪玉崧(63’6-杨宇)、10-桑一非、33-孙兆靓(U23)(37’8-张野)、9-乌贾

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湛庐文化发布新书《耐力》 译者谭杰分享训练心得

人民网北京6月3日电  今日下午,湛庐文化携手《中国马拉松·领跑者》在湛庐文化思想空间举办了一场新书发布会,推出了“奔跑的未来”书系的第20本《耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法》。这本书在跑圈被称为“大书”,作者菲利普·马费通博士,拥有20多年运动医学理论基础和实践经验,执教过铁人三项、职业篮球、职业足球等专业运动员,提出的MAF训练法得到了跑者的极大认可。这种训练法强调在最大有氧心率范围内进行训练,在训练过程中适当降低配速以达到心率标准,从而提高身体有氧能力,同时高效燃脂。在快速减肥的同时还可以轻松提高成绩。

《耐力》新书发布会观众合影

本书译者谭杰作为《中国马拉松·领跑者》出版人,同时也是一名资深跑者,分享了翻译这本书的经历。他开始对这本书的训练方法持怀疑态度,他用了将近5年时间,严格执行MAF训练法,以及饮食和营养方面的建议,把自己的全程马拉松成绩从接受任务时的3小时49分,提高到最终交稿时的3小时14分;从一个当时还在为破4而沾沾自喜的一年级跑者,到现在已经连续两年以波士顿马拉松达标者的身份站上波马赛道;从一个准相扑选手的体形,到准东非居民的体形。

 

《中国马拉松·领跑者》出版人、《耐力》译者谭杰

《耐力》的另一位译者张祎同分享了她翻译过程中对MAF训练法的应用,如何彻底适应并爱上这种无伤、不累还能减肥的训练法。她认为,这种训练法是所有想要减肥的女生的福音。

 

《耐力》译者谭杰和张祎同合影

本次新书发布会还特别邀请了前《中国体育报》副总编辑、《中国足球报》总编辑杨迎明;BQ 跑者,橙光线合伙人石春健。在盈方体育传媒时尚体育总监吴洪涛的主持下,几位嘉宾针对跑步热点问题进行了分享,同时对MAF训练法都表示认可,并且希望推荐给广大跑者,让大家可以轻松、健康的减肥和训练。

谭杰为《耐力》签名

作为跑圈“大书”,《耐力》也得到了众多跑步类媒体和社群的推荐,包括新浪跑步、网易跑步、乐视跑步、跑步学院、爱燃烧在内的众多行业内媒体都对本书进行了推荐。同时,众多MAF训练法应用者表示对中文版书非常期待。希望《耐力》这本书作为跑者人手一本的训练指南,也成为想通过运动减肥人士的福音书。

湛庐文化创始人、总裁陈晓晖

湛庐文化自2013年开始,一直致力于科学、系统的跑步图书的出版,旨在引导跑者进行科学、健康的训练。湛庐至今已经出版了20种跑步相关图书,组成了“奔跑的未来”书系。

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